热收缩带厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
热收缩带厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

淮山鸡汤怎么做呢【养生之道】

发布时间:2019-09-29 15:59:16 阅读: 来源:热收缩带厂家

淮山其实就是值得我们日常生活中的一种蔬菜,山药,山药既是一种食物,同时它也是一种药材,很多的药材都是山药当中提取的,甚至日常生活中女性用的化妆品也是从山药当中提取的,淮山鸡汤,是具有非常独特的营养的,那么下面小编就给大家介绍一下,淮山鸡汤怎么做呢?

材料

淮山400克,蜜枣1颗,姜2片,鸡0.5只,胡萝卜1根,盐

做法

编辑

1.鸡挖去内脏后斩成小块备用.

2. 淮山,胡萝卜都去皮,切成块状.

3.把上面所有材料放进锅时,加清水6-8碗,大火烧开10分钟,然后转小火 再煮50分钟左右,下盐调味,即可熄火.

营养价值 编辑

1、健脾益胃、助消化:

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

2、滋肾益精:

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;

3、益肺止咳:

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;

4、降低血糖:

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;

5、延年益寿:

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;

6、抗肝昏迷

近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

以上就是红参鸡汤的制作方法,其实花生鸡汤的营养价值是非常高的,可以起到很好的促进胃肠消化的作用,并且山药汤中含有的特殊的淀粉酶,能够促进肠胃的吸收,改善胃阴虚这样的状况,希望大家能够喜欢这道独特的美食。也祝愿大家能够身体健康。

每日农经内蒙古奈曼旗沙漠里养黑猪赚钱多药百合

餐巾纸机改手帕纸机耦合器

2018年中国钻探机械市场分析报告反光镜

跨界冰雪王今晚开播优胜者将参加2017为奥运加油冰雪秀刘华