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护发食谱有哪些《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:56:05 阅读: 来源:热收缩带厂家

护发食谱有哪些,在干燥的秋季,头发很容易干枯,时间长了,头发就会变得松脆易断,容易分叉且没有光泽。护发食谱有哪些,有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分,现在来看看小编教你的护发食谱。

一、护发食谱海带炖豆腐

原料:豆腐200克,海带100克,精盐、姜末、葱花、花生油各适量。

制法:

1、将海带用温水泡发,洗净后切成菱形片;将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉,切成小丁。

2、锅中放入花生油烧热,放入葱花、姜末煸香,再放入豆腐、海带,注入适量清水烧沸,再改为小火炖烧,加入盐,炖至海带、豆腐入味,出锅装盘即成。

特点:

滑润鲜香,有油而不腻。

功效:

此菜以补中益气、和中润燥、清热解毒的豆腐配海带烹制而成。海带含有丰富的碘、甘露醇等多种营养成分。碘对预防甲状脉肿大和维持甲状腺正常功能大有益处,甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿等有疗效。海带性味咸寒,有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富,故又是乌发秀发的好食品。女性对自己的头发秀美比较重视,因此要在日常多吃些海带等含碘食品。

二、护发食物

1、鳄梨

鳄梨最出名的可能是鳄梨沙拉酱——最受欢迎的零食之一,它的营养也使其成为一个令人难以置信的深层护发素。鳄梨中的ω-3脂肪酸,维生素A、D、E、B6,镁,铜和铁促进头发生长,滋润秀发并防止干燥和减少断发。

尝试与其他一些厨房食材混合鳄梨两个头发面具,一个水分和一个力量。

2、啤酒

用啤酒洗头发?没错,你下班后最喜欢的饮料竟可以作为有效的洗发剂,酒精和酒花制造的收敛剂可以帮助清洗头发的灰尘,凯瑟琳·泽塔·琼斯多年来一直喜欢用啤酒洗头发。平时记得留出一罐啤酒让它达到室温,像往常一样用洗发水洗发,然后在头发上倒入啤酒,稍等片刻再冲洗,慢慢地调养秀发。

3、糖

找一个方法来帮助减少糖的摄入量,让它作为头发喷雾。用剩余的糖制作成简单的喷雾,同样会减去危险化学品对头发的伤害。把半杯接近沸腾的水和1茶匙白糖倒入瓶中,如果想要效果更加显着,可以再添加一些海盐,不必担心,这个DIY喷雾不会给头发留下任何粘性残留物。

4、椰子油

椰子油可以很好的代替熟菜油或橄榄油,作为昂贵的深层护发素,在一碗热水中加入两勺椰子油并混合均匀,用融化的油按摩头皮和梳通打结的发尾,像这样把头发用浴帽覆盖一个小时甚至过夜,再用清水洗掉后你会感觉头发像重生般顺滑柔亮。

5、柠檬

柠檬汁是夏天的主要饮品,它也同样能作为自然美容产品。你可能听说过用柠檬汁护发,但它也有消除头屑的作用。用2汤匙鲜榨柠檬汁、2汤匙橄榄油和2汤匙的水混合,按摩头皮,静候20分钟再洗净,柠檬的酸度会放松头皮,而橄榄油会滋润头皮消除头屑。

6、蜂蜜

蜂蜜不仅能够满足味蕾或舒缓喉咙,还可以早就亮泽秀发,作为天然的湿润剂帮助干燥的头发保持水分。用醋和迷迭香油混合蜂蜜喷在头发上,对于晒伤的头发,应用半杯蜂蜜混合鳄梨或蛋黄,涂抹在潮湿的头发上锁住水分。

7、小苏打

它是常见的配料,当你的洗发水不能将头发洗的足够干净时,尝试加入1~2汤匙的小苏打水,直到混合物变得粘稠,按摩到潮湿的头发上,再静候15分钟后用清水冲洗干净。

8、红薯

我们都知道红薯能够增加饱腹感,同时富含的维生素C和E还可以深层滋润头发。把两个煮熟的红薯捣碎,倒入一些酸奶和几大汤匙橄榄油或椰子油,混合均匀,用它来按摩头发,20分钟后用清水冲洗干净。

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